Fonte: running.gazzetta.it
Cos’è
Riappropriarsi dello spazio, riconnettersi con il proprio corpo a 360 gradi attraverso il contatto con il terreno e la natura. Per parlare di futuro nel mondo del fitness occorre ritornare dunque alle origini. Parola di Mike Fitch, trainer e ideatore di Animal Flow, la nuova tecnica che mixa elementi provenienti da varie discipline combinati al movimento eseguito a terra, in quadrupedia, usando il solo peso del corpo.
Nuova ma non nuovissima. In America, patria di tante tendenze di allenamento, l’Animal Flow è già, infatti, una realtà da oltre tre anni mentre in Italia ha fatto il suo primo ingresso assoluto pochi giorni fa presso PRIME Exclusive Wellness Milano Duomo, il primo Club italiano ad ospitare Mike Fitch arrivato da Miami (dove vive) per insegnare la sua disciplina che sviluppa abilità, migliora la mobilità e lavora su livelli multi-planari, racchiudendo il tutto nel concept “fluidità”.
Nuova ma non nuovissima. In America, patria di tante tendenze di allenamento, l’Animal Flow è già, infatti, una realtà da oltre tre anni mentre in Italia ha fatto il suo primo ingresso assoluto pochi giorni fa presso PRIME Exclusive Wellness Milano Duomo, il primo Club italiano ad ospitare Mike Fitch arrivato da Miami (dove vive) per insegnare la sua disciplina che sviluppa abilità, migliora la mobilità e lavora su livelli multi-planari, racchiudendo il tutto nel concept “fluidità”.
